DIENSTEN
Waar zou jij mee zijn geholpen?
Stresscoaching bij overbelasting
Geen ontspanningsoefeningen of technieken die je nog moet toepassen. Deze sessie is bedoeld voor momenten waarop het systeem te lang heeft doorgedraaid. Er hoeft niets begrepen, veranderd of opgelost te worden. Juist doordat er geen taak is, kan spanning stoppen met aandringen en ontstaat er vanzelf ruimte en rust. Vaste prijs, één sessie. Merk je geen verschil, dan betaal je niet.
Angstcoaching bij specifieke angst.
Voor rijangst, vliegangst, hoogtevrees, spreekangst, sociale angst, paniek in drukke situaties of angst voor controleverlies. In één sessie wordt de automatische angstreactie losgekoppeld van de situatie. Je hoeft angst niet te overwinnen of eindeloos te begrijpen. Zodra het systeem anders reageert, verliest angst haar functie. Vaste prijs, één sessie. Blijft de angst hetzelfde, dan betaal je niet.
Coaching voor creativiteit en inspiratie
Voor mensen die vastlopen of juist naar een volgend niveau willen in muziek, schilderen, theater, improvisatie of andere vormen van expressie. Geen technieken of vaste methodes. Deze coaching opent nieuwe manieren van waarnemen, spelen en creëren, zodat ideeën weer gaan bewegen en expressie vrijer wordt. Gericht op experiment, verrassing en persoonlijke stijlontwikkeling.
Werkwijze
We beginnen met een korte online intake waarin je deelt wat je uit de sessie zou willen halen. Van daaruit plannen we een afspraak van minimaal twee uur. Dat kan online, in mijn praktijk in Apeldoorn, of op locatie als dat beter past. Hoewel veel mensen binnen 45 minuten al een duidelijke verschuiving ervaren, nemen we bewust de tijd. Niet om langer te praten, maar om samen verder te gaan dan het eerste niveau en ruimte te geven aan wat zich aandient.
Ik werk met verschillende benaderingen, waaronder geleide meditatie, Emotional Freedom Technique (EFT), NLP en NHR. De keuze voor technieken volgt altijd wat op dat moment het meest passend is. Valt jouw vraag buiten de beschreven diensten? Plan gerust een intake. Maatwerk en verkenning horen vanzelfsprekend bij mijn manier van werken.